Bandtastic bringt Dir 4 Wochen lang 6 Workouts und 1 Restday!
Unser Hilfsmittel zu mehr Wohlbefinden sind die Widerstandsbänder. Du kannst alle Einheiten auch ohne die Bänder machen, aber ich sage Dir: In den Bändern liegt soviel Magie für Deinen Körper.
- Du stärkst Deine Muskulatur.
- Du bringst mehr Mobilität in Deine Gelenke.
- Du arbeitest immer in einem besseren Alignment (Körperausrichtung) und bist sicherer.
- Du bestimmst wie intensiv Dein Workout ist durch den gewählten Widerstand.
Beachte bitte: Sobald die Bänder an Dir hochrollen, ist der Widerstand zu gering für Dich. Wechsel dann bitte auf einen höheren Widerstand.
Du bist auf der Suche nach Widerstandsbändern? Schau mal hier!