Bandtastic bringt Dir 4 Wochen lang 6 Workouts und 1 Restday!
Unser Hilfsmittel zu mehr Wohlbefinden sind die Widerstandsbänder. Du kannst alle Einheiten auch ohne die Bänder machen, aber ich sage Dir: In den Bändern liegt soviel Magie für Deinen Körper.
- Du stärkst Deine Muskulatur.
- Du bringst mehr Mobilität in Deine Gelenke.
- Du arbeitest immer in einem besseren Alignment (Körperausrichtung) und bist sicherer.
- Du bestimmst wie intensiv Dein Workout ist durch den gewählten Widerstand.
Beachte bitte: Sobald die Bänder an Dir hochrollen, ist der Widerstand zu gering für Dich. Wechsel dann bitte auf einen höheren Widerstand.
Du bist auf der Suche nach Widerstandsbändern? Schau mal hier!
Ein tolles Programm! Die Widerstandsbänder haben einen Riesenunterschied gemacht. Es war fast unmöglich zu schludern. Die kleinen Dinger machen auch richtig Spass. Dank deiner Motivation habe ich mich auch an die großen Widerstände gewagt und fühle mich wieder richtig fit nach der Erkältungsphase im Herbst.
Hörst Du den Trommelwirbel Sophia?!!? Das ist Deiner! Freut mich so sehr, dass Dich Bandtastic zurück in Deine Routine und Freude gebracht hat. Dein Immunsystem sendet Dir auch ein freudiges „Thank you!“