Dein Programm Körper und Geist in den Wohlfühlmodus zu versetzen:
Mehr Kraft, mehr Mobilität, besserer Stoffwechsel und weniger Stress in 4 Wochen.
it works!
In kurzen und effektiven Einheiten (30 - 40 Minuten) baust Du Deine Muskulatur auf und gibst Deinem Körper eine schöne Form.
Dein Körper wird geschmeidiger, Muskel- und Gelenkschmerzen nehmen ab, Du findest Deine Balance!
Konsistentes Training an 5 Tagen die Woche in der Herzfrequenzzone 2 geben Deinem Stoffwechsel einen Push!
Die Einheiten geben Dir Energie und bauen gleichzeitig das Stresshormon Cortisol ab.
Wähle nach Deinem Bedürfnis!
29,00 EUR
79,00 EUR
Ich habe so einfach durchgehalten! Schon nach zwei Wochen habe ich mich richtig auf die Workouts gefreut. Ich fühle mich so gut: ich bin gelassener im Alltag, ich mag meine gestärkten Arme und habe wieder ärmellose Shirts an und selbst meine Ernährung hat sich von alleine geändert. Ich habe viel weniger Lust auf Süßes. Ich freu mich auf das nächste Programm.
Fühle mich gut: bin fit, hab mehr Energie und schlafe besser.
Yogalehrerin, Pilates-Trainerin, Aromatherapeutin, Wellness-Coach, Functional Movement Expertin und Ernährungsberaterin. Dies sind die wichtigsten Stationen auf meiner Reise zu erkunden, wie man und frau sich maximal lange und jederzeit im eigenen Körper wohlfühlen können.
Typisch Human Design Generatorin 5/1 kommen ständig neue Impulse, Wissensbasen und Denkanstöße nahezu magisch in mein Leben: Ich forsche, probiere und gebe alles von Herzen gerne weiter, das funktioniert.
Nach 10 Jahren Arbeit in dem Metier des Wellbeings und Better Agings bringe ich Dir aus eigener Erfahrung und der vieler Kunden meine MetaMove Methode in Dein Zuhause.
Es gibt kein Zaubermittel Dich wohlzufühlen.
Du musst Dir Dein Wohlbefinden selbst erschaffen und Deine eigene Formel aus Ernährung, Bewegung und Erholung finden. Ich unterstütze Dich mit meinem besten und modernsten Wissen dabei.
"Ich bringe Dir den Spaß in Deine regelmäßigen Homeworkouts.
Du wirst es lieben jeden Tag Dein Wohlbefinden zu verbessern.
