Natürlicher Sonnenschutz, den Deine Haut liebt

dōTERRA Sonnenpflege - Linie

Einführung in die Welt des Sonnenschutzes

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass wir in der Regel viel zu wenig über die Auswirkung der Sonne auf unsere Haut, Lichtschutzfaktoren und die Unterschiede der Sonnenschutzarten wissen. Hier erläutere ich Dir diese Themen genauer, denn erst dann wirst Du von der Sonnenschutzlinie von dōTERRA genauso begeistert sein können wie ich es bin.

Zunächst: Die Sonne ist unser Freund! Sie ist fundamental wichtig für unser Klima, die Bewohnbarkeit unserer Erde und lebensnotwendig für Mensch, Tier und Pflanzen. Die Sonne spendet uns Wärme und sendet eine Reihe wichtiger Signale an unser System:

Sonnenlicht hilft Deinem Körper Serotonin zu produzieren, das zu guter Stimmung und mentaler Gesundheit beiträgt. Serotonin hilft auch Melatonin zu produzieren und zu regulieren. Melatonin ist für unsere zirkadianen Rhythmen und gute Schlafzyklen zuständig. Sonnenlicht hilft Vitamin D zu bilden, das die Calcium - Resorption fördert, was zur Bildung starker Muskeln und Knochen führt, und wichtig für ein starkes Immunsystem ist.

Sonnenlicht ist jedoch ein gutes Beispiel für das sogenannte "Zuviel des Guten": Niemand mag Sonnenbrände und das Risiko an Hautkrebs zu erkranken möchte ohnehin jeder minimieren.

Kosmetisch ästhetische Gründe gibt es auch: Lachfältchen und Stolz zu altern ist das Eine, Lederhaut und tiefe Falten aufgrund vorzeitiger Hautalterung das Andere. Letzteres lässt sich mit gutem und regelmäßigen Sonnenschutz verlangsamen.
Gehst Du ungeschützt und sorglos in die Sonne riskierst Du Pigmentflecken, Melasmen, Falten und wirst früher als gewünscht feststellen, dass Deine Haut an Elastizität verliert.

Natürlich kannst Du Deinen Sonnenschutz durch Aufenthalt im Schatten und durch dunkle Kleidung verbessern. Aber mal ehrlich: In unseren Breitengraden ist es dann doch zuwenig warm und sonnig, so dass Du die Sonnenstunden auch in vollen Zügen geniessen möchtest.

Darum ist Sonnenschutz eine so tolle Sache! Leider ist Sonnenschutz nicht gleich Sonnenschutz. Die Qualitätsunterschiede sind immens. Lies weiter und dieses Thema wird Dich nicht mehr verunsichern.

Mineralischer und chemischer Sonnenschutz

Schauen wir uns Sonnenschutz etwas genauer an! Es gibt zwei Arten von Sonnenschutz - mineralischen und chemischen - die unterschiedlich funktionieren. Chemischer Sonnenschutz absorbiert die UV - Strahlung während mineralischer Sonnenschutz die UV - Strahlung reflektiert.

Chemischer Sonnenschutz, der die UV-Strahlung absorbiert, benötigt nach dem Auftrag ca. 20 bis 30 Minuten bis er sich aufgebaut hat. Einige chemische Sonnenschutzprodukte können sich bei Sonneneinstrahlung zersetzen und freie Radikale bilden. Einige können die Hautbarriere durchbrechen: Aktive Inhaltstoffe chemischen Sonnenschutzes können in der Blutbahn nachgewiesen werden lange nachdem das Sonnenbad beendet war! Manch Inhaltsstoff kann hormonell wirksam sein und auch zu Hautirritationen bis hin zu Allergien führen.

Welcher Sonnenschutz wird nicht von der Haut absorbiert und führt nicht zu hormoneller Wirksamkeit und Hautirritationen? Mineralischer Sonnenschutz! Mineralischer Sonnenschutz fungiert als physische Barriere indem er die UV-Strahlung von der Haut weg reflektiert. Dabei zerfällt er nicht im Sonnenlicht. Da mineralischer Sonnenschutz auf der Haut aufliegt, ist er direkt nach dem Auftrag wirksam. Die bekanntesten mineralischen Sonnenschutzfilter sind Titanium Dioxid und Zinkoxid. Beide Filter sind allgemein sicher für alle Hauttypen.

Nachdem Du nun mehr über die verschiedenen Sonnenschutzarten weisst, schauen wir uns den Lichtschutzfaktor (LSF) auch als Sonnenschutzfaktor (SPF) bekannt an.

Lichtschutzfaktor

Der Lichtschutzfaktor (LSF) oder auch Sonnenschutzfaktor (SPF) bestimmt wieviel länger Du in der Sonne bleiben kannst im Vergleich dazu wie lange Du ohne Sonnenschutz in der Sonne bleiben  kannst ohne Sonnenbrand zu bekommen. Nutzt Du zB einen Lichtschutzfaktor 30 in ausreichender Menge bedeutet das, dass Du 30 mal länger in der Sonne bleiben kannst ohne Sonnenbrand zu bekommen als ohne Sonnenschutz.

Welchen SPF solltest Du demnach verwenden? Das hängt von Deinen Plänen ab. Experten empfehlen täglich einen Sonnenschutz mit SPF 15 oder höher zu verwenden. Planst Du eine längere Zeit draußen zu verbringen, solltest Du einen SPF mit 30 oder höher verwenden.

SPF 15 bringt Dir den höchsten Sprung in Sachen Sonnenschutz im Vergleich zu keinem Sonnenschutz. Während die Verwendung von keinem Sonnenschutz auch 0% Schutz bringt, bringt Dir ein SPF 15 schon nahezu 93% an Schutz, wenn Du diesen in ausreichender Menge verwendest. Ein SPF von 30 bringt Dir in etwa 97% Schutz.

Ab dem SPF 30 erhältst Du keinen höheren Schutz mehr, sondern verlängerst nurmehr die Zeit wie lange Du Dich in der Sonne aufhalten kannst.

Wirf bei der Auswahl Deines Sonnenschutzes auch einen Blick auf das "Breitbandspektrum" Deines Sonnenschutzes. Das Breitbandspektrum signalisiert Dir gegen welche Art der UV-Strahlung Dein Sonnenprodukt schützt. Es gibt drei Arten von UV - Strahlen: UVA, UVB und UVC. UVC Strahlen sind die kürzesten Strahlen und werden bereits in der Atmosphäre absorbiert, noch bevor sie auf die Erde treffen. UVB Strahlen sind länger. Einige - aber nicht alle - werden noch in der Atmosphäre absorbiert, einige treffen aber auf die Erdoberfläche oder eben Dich. UVA Strahlen sind die längsten Strahlen, welchen Du auch am häufigsten ausgesetzt bist. Breitband - Sonnenschutz schützt Dich sowohl gegen UVA und UVB Strahlen.

Die Sonnenschutzlinie von dōTERRA

Jetzt weisst Du schon wesentlich mehr über Sonnenschutz als die meisten Menschen und wir können uns die Sonnenschutzlinie von dōTERRA ansehen! Die dōTERRA Sun Linie enthält eine Reihe sicherer und natürlicher Produkte. Bei der Entwicklung dieser Linie hat sich dōTERRA zur Aufgabe gemacht drei Schlüsselaspekte in jedem Produkt zu erfüllen:

1. Die Produkte müssen für alle Hauttypen geeignet sein. Die Formulierungen sind hautnährend, reich an Antioxidantien und feuchtigkeitsspendend. Sie hinterlassen wenig Rückstände auf der Haut, so dass sie sich an alle Hauttöne anpassen.
2. Die Produkte müssen umweltfreundlich sein: Alle Formulierungen sind veganerfreundlich und ohne Tierversuche entwickelt. Zusätzlich sind sie korallensicher und schützen damit alle Ökosysteme unter Wasser.
3. Alle Formulierungen dürfen nur rein natürliche Bestandteile enthalten. Als Sonnenschutz wird Nicht-Nano Zinkoxid verwendet und kommt gänzlich ohne reizende synthetische Inhaltsstoffe aus. Insbesondere sind die Produkte frei von Oxybenzonen, Parabeln, Phatalaten!