By Alexandra Leipelt - April 4, 2026

Quick Booty Burn

Dauer

27 Min

Style

Pilates

Fokus

Total Body

Equipment

Widerstandsband

Lust auf eine richtige Herausforderung? Setze einen hohen Widerstand ein. Jaaa, vielleicht das stärkste Band, das Du hast. Keine Sorge und keine Härte mit Dir selbst. Du kannst das Band jederzeit weglassen oder auf einen geringeren Widerstand umsteigen.


Share 0
Tweet 0
Share 0
Gefällt Dir auch Eine Dieser EinheitEn?

26 Min | Lower Body

Quad Squad

Die Einheit stärkt und formt Deine Oberschenkel! Mit den Bändern, Pilates und funktionellen Movements kriegen wir das super hin!

37 Min | Total Body

Precision Decision

Lass uns den Fokus auf die Präzision legen. Warum so kleinlich? Präzision nimmt die Erwartung aus Deinem Kopf und bringt Dir soviel Körpergefühl. Vielleicht auch die nächsten Tage, denn fast immer bringt Dir diese Kombination einen süßen Kater in der Tiefenmuskulatur.

48 Min | Lower Body

Powerful Legs

Heute werden Deine Beine stärker und flexibler werden. Wir arbeiten nur mit dem Körpergewicht und zwei Yoga-Blöcken.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Workshop

learn how to Build Your confidence

Direct your visitors to a clear action

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

 Click here now
>