Sonne & ätherische Öle

Photosensitive ätherische Öle

Öle gehören mittlerweile zu Deinem Alltag? Wunderbar! Damit Dir auch der Sommer bzw. die Sonne Deine Freude an den Ölen nicht vergrätzt, greif Dir Dein Lieblingsöl, etwas zu Trinken und erfahre, warum Du bei photosensitiven bei der Anwendung in der Sonne vorsichtig sein solltest.

Was bedeutet Photosensitivtät?

Phototoxisch oder Photosensibel nennt man Stoffe, die unter dem Einfluss von Sonnenlicht oder auch künstlichem UV-Licht auf der Haut giftig (toxisch) wirken. 

Phototoxizität entsteht, wenn bestimmte chemische Bestandteile an die DNS in der Haut binden, dann mit UV-Licht reagieren, die Zellen abtöten und Gewebe schädigen. Phototoxische Verbrennungen können sich zwischen 1-24 Stunden nach Sonnen- oder UV-Belastung zeigen, einschließlich Besuch einer Sonnenbank, verursachen Verbrennungen ersten bis dritten Grades. Es kann mehrere Monate dauern bis die daraus resultierenden Verfärbungen verblassen. Phototoxische Reaktionen haben auch mehrere andere Namen, einschließlich Margarita-Dermatitis, da das Gleiche passieren kann, wenn man frische Limetten schneidet oder frischen Limettensaft vor der Sonneneinstrahlung berührt.

Diese Wirkung zeigt sich in verschiedenen Symptomen. Die Haut reagiert vor allem mit Rötung, Juckreiz, Austrocknung und Schuppenbildung

Zitrusöle können phototoxische Reaktionen hervorrufen

Obwohl die Zitrusöle ziemlich bekannt dafür sind, phototoxische Reaktionen hervorzurufen, ist es nicht ganz so simpel. Kaltgepresste oder gepresste Zitrusöle enthalten tendenziell mehr der phototoxischen Bestandteile, während ihre dampfdestillierten Partner dies nicht tun. 

Einige ausgepresste Zitrusfrüchte sind hoch phototoxisch (z.B. Bergamotte oder Limette), während andere relativ sicher sind (z.B. Süßorange oder Mandarine). Vermischt du diese jedoch miteinander, erhöhst du ihr phototoxisches Risiko. Neben den Zitrusfrüchten sind eine Handvoll anderer Öle als phototoxisch bekannt, welche ich unten nennen werde.

Wie vermeide ich phototoxische Reaktionen?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese Art Hautreaktionen zu vermeiden. Die Inhalation und die meisten Formen der inneren Anwendung sind vor phototoxischen Risiken unbedenklich, so dass die Verwendung eines Diffusors, Aromasticks oder aromatischen Schmuckstücks den ganzen Sommer über einen therapeutischen Nutzen bringen kann.

Persönlich vermeide ich es einfach, bestimmte Öle aus der Liste (unten) in den Sonnenmonaten topisch zu verwenden. In Mischungen zur Inhalation oder innerlich verwende ich sie weiter. Aber auch die topische Anwendung in abwaschbaren Produkten wie Schaumseife und Shampoo, die vollständig von der Haut abgespült werden, gilt als sichere Methode.

Wenn eine topische Anwendung notwendig ist, gibt es Strategien, die angewendet werden können um Hautreaktionen zu vermeiden.

• Bedecke die gesamte betroffene Haut und schütze sie bis zu 24 Stunden nach der Anwendung von photosensitiven ätherischen Ölen vor Sonne oder UV-Strahlung – ein dünnes T-Shirt reicht nicht aus – die Fußsohlen sind hier genau das richtige – ausser natürlich du legst dich in die Sonne und vergißt dabei deine Füße zu bedecken 
  
• Verdünne die ätherischen Öle vor auftragen der Haut gut
  
• Am einfachsten und logischsten ist es, keine phototoxischen Öle auf der Haut zu verwenden, wenn du weißt, dass du in den nächsten 24-48h lange der Sonne ausgesetzt bist.

Welche Öle von dōTERRA können diese Reaktionen hervorrufen?

Nachfolgend sind alle Öle und Ölmischungen alphabetisch aufgelistet, die eine phototoxische Reaktion hervorrufen könnten.

Konzentrierst Du Dich auf die reinen Zitrus – Einzelöle bist Du auf der sicheren Seite. Die genannten Ölmischungen sind vor allem dann zu beachten, wenn Du sehr sensible Haut hast und die Öle oft und unverdünnt verwendest.

Im Zweifel reinige Deine Haut gründlich durch eine Dusche und einem Reiniger, der wirklich alle Rückstände von der Haut bekommt.
Der On Guard Form – Wash als Duschgel verwendet ist dazu mein bester Tipp!