Spüre neue Energie: Mit Yoga und Toning stärkst Du Körper und Geist – und bleibst den ganzen November über frisch, stark und voller Leichtigkeit.

Geh geerdet in den Herbst und stärke Deine Wurzeln.

Dieses Programm begleitet Dich 30 Tage lang mit dem Fokus auf Verbesserung Deiner Mobilität.

5 Workouts / Woche
2 Restdays / Woche

Shape in diesem Programm Deinen Lower Body & Core, halte den ganzen Körper geschmeidig!

Dieses Programm ist für dich – wenn du spürst, dass du mehr willst als nur Workouts.

5 smarte Bewegungseinheiten/Woche
2 Restdays

Für ein besseres Körpergefühl!

Der Sommer naht und was Du brauchst ist täglich eine Portion Vitalität für Dein Wohlbefinden?
Hier ist Dein Programm:
5 Einheiten je Woche
2 Restdays