31 lessons - None
Feelgood & Glow an 31 Tagen des Monats
5 Einheiten, 1 aktiver Restday, 1 Restday
Fokus Mobility, Flexibility + natürlich Yoga
28 lessons - None
Ein 28 Tage - Programm, das Dich mit Pilates und Widerstandsbändern richtig fit macht. Für die nötige Portion Geschmeidigkeit sorgen die Yoga-Einheiten, die in keinem guten Programm fehlen dürfen.
6 Einheiten je Woche, 1 Restday
30 lessons - None
30 Tages Challenge um in Deiner gesunden Routine für mehr Wohlbefinden zu bleiben:
5 Einheiten je Woche, 2 Restdays.
32 lessons - None
Du hast wenig Zeit?
Du bist Dir noch unsicher, ob Du es schaffst jeden etwas für Dein Wohlbefinden zu tun?
Das ist Dein Programm!
6 kurze Einheiten, 1 Restday je Woche
30 lessons - None
Ein 4 - Wochen Yoga-Sculpt Programm!
Die perfekte Mischung aus Yoga und Krafttraining:
5 Einheiten + 2 Restdays je Woche