Ravintsara, auch "das Blatt, das für alles gut ist" genannt, ist ein besonderes Öl bei dōTERRA und nicht immer im Sortiment. Aktuell kannst Du es als Produkt des Monats beziehen, wenn Du am LRP-Treueprogramm teilnimmst und bis zum 15.12.2023 eine Treuebestellung mit mindestens 125 PV aufgibst.
Ich stelle Dir Ravintsara näher vor, damit Du gut entscheiden kannst, ob es auf Deine Wunschliste wandern sollte.
Überblick
Ravintsara wird aus den Blättern von 'Cinnamomum camphora', das zu den Lorbeergewächsen gehört, gewonnen. Es braucht ca. 90 kg Pflanzenteile für die Gewinnung von 1 kg ätherischem Ravintsaraöl.
Im Gegensatz zum ätherischen Öl des japanischen Kampferbaums enthält das ätherische Öl der Ravintsara sehr wenig Kampfer.
Ravintsara hat in erster Linie eine nachgewiesene antivirale Wirkung.
Ravintsara ist ein ätherisches Öl, das für seine reinigende Wirkung bekannt ist, die hilft, die Luft zu klären und eine gesunde Atemfunktion zu unterstützen. Darüber hinaus hat es beruhigende Eigenschaften, die zur Entspannung und zum Stressabbau beitragen können.
Es unterstützt uns bei der Ablösung von Spannungen und vermittelt positive Gefühle von Hoffnung und Freude. Ravintsara kann zu einem ruhigen, erholsamen Schlaf bei stressbedingter Ruhelosigkeit beitragen. Gleichzeitig wirkt Ravintsaraöl nach einer schlaflosen Nacht auch aktivierend und gibt uns Kraft, durchzustarten.
Bei Ravintsara handelt es sich um ein ätherisches Öl, welches zur Winterzeit in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Es hat seinen positiven Einfluss bei Erkältungen bereits vielfach unter Beweis gestellt und kann bei rechtzeitiger Anwendung einen Schnupfen sogar präventiv verhindern. Der Hauptbestandteil des ätherischen Öls von Ravintsara ist 1,8-Cineol (zwischen 50 und 60%), auch bekannt als Eucalyptol. Dieses Monoterpenoxid ist unter anderem für seine schleimlösenden und mukolytischen Eigenschaften bekannt.
Dieses sanfte Öl lässt sich gut mit Roman Chamomile (Römischer Kamille), Copaiba (Kopaiva), Eucalyptus (Eukalyptus) oder Frankincense (Weihrauch) kombinieren.
Unterstützung für den Körper
bei entzündlichen Erkrankungen der Atemwege.
Eukalyptol (1,8-Cineol), das in großen Mengen im ätherischen Ravintsaraöl enthalten ist, ist für seine mukolytische (schleimlösend) und spasmolytische (krampflösend) Wirkung auf die Atemwege bekannt. Es wird übrigens auch bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) eingesetzt.
Bei beginnender Erkältung kann pures Ravintsaraöl den Ausbruch nahezu verhindern, wendet man es sofort nach den ersten Anzeichen konsequent stündlich an.
Das naturreine ätherische Öl lindert Nervenschmerzen, die häufig zu den Begleiterscheinungen einer Viruserkrankung zählen. Es ist in jedem Alter gut verträglich, soll bei Kindern aber verdünnt angewendet werden.
bei Gelenk- und Muskelschmerzen
Ätherisches Ravintsaraöl wird häufig äußerlich angewendet, um Muskel- oder Gelenkschmerzen zu lindern. Neben den entzündungshemmenden Eigenschaften des 1,8-Cineols erhöht dieses Monoterpenoxid die Penetration anderer Wirkstoffe durch die Haut: Man sagt, es sei ein Aktivator der Hautpenetration. Das ätherische Ravintsaraöl wird daher häufig in Verbindung mit anderen ätherischen Ölen wie Kampfer, Zitroneneukalyptus oder Rosmarin verwendet.
zur Stimulation des Immunsystems
Das ätherische Ravintsaraöl stärkt das Immunsystem, indem es die Nebennieren aktiviert. Es wird besonders ab dem Spätherbst empfohlen, um einen etwas müden Organismus vor saisonalen Viren zu schützen.
Lippenherpes und Warzen
Seine antivirale, keratolytische (schuppen-ablösend) und desinfizierende Wirkung macht das ätherische Ravintsara-Öl zu einer wirksamen Behandlung von Warzen und Lippenherpes. Es ist das darin enthaltene Eukalyptol in Verbindung mit Alpha-Terpineol, das bei der Behandlung dieser viralen Hauterkrankungen synergetisch wirken soll.
Unterstützung für das emotionale System
Ravintsara stärkt die Psyche bei Mutlosigkeit, wenn sich die Erholung bei einer Erkältung hinauszögert. Es wird empfohlen, die Anwendung noch einige Tage nach Abklingen der Erkältung weiterzuführen.
Anwendungsmöglichkeiten
- Inhaliere das ätherische Öl bei ersten Erkältungsanzeichen tropfenweise vom Taschentuch, notfalls auch aus der hohlen Hand. Darüber hinaus wird der Verlauf eines Infekts mit Ravintsara-Anwendungen erträglicher und die Erholung beschleunigt.
- Eine Massage bzw. Einreibung mit den ätherischen Ölen von Ravintsara und Lavendel ist in Grippezeiten, bei Erkältungen, bei Viruserkrankungen und bei starker Nervosität eine sehr hilfreiche Unterstützung.
Dazu gibst Du einen kleinen Pumphub fraktioniertes Kokosöl in die Hand, gibst 2 Tropfen Ravintsara und 2 Tropfen Lavendel hinzu. Dies massierst Du auf den gesamten Brustkorb: Vorne, seitlich, hinten und bis hinunter zu den unteren Rippen. Die wohltuende Wirkung kannst Du verstärken indem Du einen 1 Tropfen der ätherischen Öle Melissa oder Thymian hinzugibst. - Sehr empfehlenswert ist Ravintsara auch zur Raumluftdesinfektion, um Grippe- und Viruserreger im Umfeld niesender Mitmenschen auszuschließen und um die Atemwege zu entlasten. Anregungen für Diffusermischungen findest Du hier.
- Verstopfte Nasennebenhöhlen und angeschwollene Schleimhäute freuen sich über eine warme Inhalation: Sehr warmes Wasser in eine Schüssel geben, 2 Tropfen Ravintsara hinzu in tiefen Atemzügen inhalieren.
- Erkältungsbäder mit Ravintsara sind ebenfalls sehr wohltuend: In die Badewanne eine gute Handvoll Salz (ideal 1 Beutel Epsomsalz) und 5 Tropfen Ravintsara, 2 Tropfen Rosmary und 2 Tropfen Deines Lieblingszitrusöls und eine Badezeit von ca. 20 bis maximal 30 Minuten.
Dieses Erkältungsbad entfaltet seine beste Unterstützung bei ersten Erkältungssymptomen oder in der Erholungsphase um die letzten Erkältungsreste zuverlässig loszuwerden. - Zur oralen Anwendung kann es mit einem kleinen Löffel Honig oder Zucker vermischt werden: 1 Tropfen pro Tag in der Winterzeit.
- Zur Linderung von Lippenherpes: 1 Tropfen ätherisches Ravintsaraöl in 3 ml neutralem Pflanzenöl als lokales Heilmittel, das 3-mal täglich direkt auf den Pickel aufgetragen wird.
- Aber auch die Haut freut sich über ein paar erfrischende Tropfen Ravintsara in der Bodylotion: Besonders nach dem Sport oder der Sauna ist es wohltuend für Deinen Bewegungsapparat und gleichzeitig feuchtigkeitseinschließend. Trockene und verhornte Hautstellen werden dadurch weicher.
Darauf solltest Du achten
- Ätherisches Ravintsaraöl wird nicht zur puren Inhalation und oralen Einnahme bei Kindern unter 12 Jahren empfohlen.
Verdünnt kann es jedoch gut bei Kindern angewendet werden. - Von der Anwendung auf der Haut (Brust, Hals oder Gesicht) bei Kindern unter 4 Jahren und der oralen Einnahme bei Kindern unter 7 Jahren wird abgeraten.
- Epileptikern wird von der Verwendung von ätherischem Ravintsara-Öl abgeraten.
- Schwangere und stillende Frauen sollten den Rat ihres Arztes oder eines Aromatherapeuten einholen.
Produkte mit Ravintsara
Du willst Dir das reine Öl nicht nach Hause holen, findest die vielen positiven Aspekte aber dennoch interessant?
Im dōTERRA Air™ Stick und in der Air™ Mischung ist Ravintsara auch enthalten. Der Stick ist wunderbar für die Anwendung bei allen Atemwegsthemen geeignet und kann auch bei Kindern verwendet werden.
